Über mich
Sathya Kantara
Hi, ich bin’s
Kantara Susan – Yogalehrerin, Schülerin, Meditierende, Mediatorin, Frau, Freundin und Mutter.
Ich setze mich für die Interessen von Kindern in familiengerichtlichen Verfahren ein und versuche Systeme zu befrieden.
Ich bin friedvoll, wahrheitsliebend und bodenständig. Freiheit und Liebe sind mir sehr bedeutsam.
Ich liebe sonnengereifte Tomaten, Salz auf der Haut und chillige, elektronische Musik
Ich liebe Rückzug und die Stille und ich liebe Geschäftigkeit und Aktivität – und manchmal suche ich selbst darin die Balance.
Deine Kantara
Yoga als Weg
Meine Überzeugung
Ich bin der Überzeugung, dass alles miteinander verbunden ist, dass alle Puzzleteile ein großes Ganzes ergeben und dass alles einen Sinn ergibt. Jede Erfahrung, die wir in unserem Menschsein machen, sehe ich als Chance zu wachsen – auch wenn diese Erfahrungen manchmal ganz schön harter Tobak sind. In Momenten, in denen wir Erfahrungen als Lernaufgabe begreifen können, ändert sich die Perspektive und Wachstumsprozesse setzen ein.
Mein Yogaweg
Seit dem Jahr 2003 bin ich auf dem Yogaweg und seitdem Schülerin. Eine liebe Freundin meldete mich in ihrem Yogakurs an. Die Bewältigung eines Burnout machte mir damals ziemlich schwer zu schaffen. Ich begann Yoga zu praktizieren. Von Woche zu Woche besserte sich mein Befinden. Endlich gelang es mir wieder zu entspannen. Mein Bewusstsein weitete sich. Ich lernte meinen Körper ganz neu kennen, meinen Atem bewusster zu erleben und gezielt einzusetzen.
Yoga faszinierte mich. In mir wuchs der Wunsch noch tiefere Einblicke zu bekommen und mehr zu erfahren.
Ich wollte Yogalehrerin werden!
In den Jahren 2006 bis 2008 absolvierte ich meine umfangreiche Yogalehrerausbildung von mehr als 800 Unterrichtsstunden bei YogaYidya in den Ausbildungszentren in Bad Meinberg, im Westerwald und an der Nordsee. Mehr Wissen und Erfahrung eignete ich mir während meiner KinderYoga-, BusinessYoga- , MantraYoga- und beMom®Yoga- LehrerAusbildungen an. Bei Stefanie Arend tauchte ich in YinYoga ein und Remo Rittiner danke ich für sein unbändiges Wissen, dass er mir während meiner AyurYogatherapie-Ausbildung erfahrbar machte.
“Den Weg des Yoga zu lehren ist meine Berufung.”
Kantara
Mein Lebenslauf
1999
Betriebswirtin des Handwerks (Akademie für Unternehmensführung, Münster)
2008
Dipl. Sozialpädagogin
Berufserfahrungen: Sozialpsychiatrie, Jugendhilfe, Familiengericht
Entspannungstrainerin für Kinder, Kursleiterin für Autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation
2008
Yogalehrerin BYV (ZPP-anerkannt seit 2010)
Yogalehrer-Qualifizierungen: BusinessYoga, KinderYoga, beMom®Yoga, YinYoga
2017
Zertifizierte Mediatorin
2020
Ausbilderin für Mediatoren – Institut für Mediation, Konfliktbewältigung und Streitschlichtung, e.V.
2021
AYUR-Yogatherapeutin nach Remo Rittiner 2021
2022
Meditationslehrerin und Energetischer Coach, Soulfulbeing nach Kun Ya
Was mich inspiriert
Was ich liebe!
Meine Tochter
Sie hilft mir täglich über mich selbst zu reflektieren. All’ die Themen, die sich mir zeigen und die mich bewegen, präsentiert sie mir in ihrer kindlichen Direktheit. Dabei erkenne ich mehr und mehr die Verantwortung von uns Müttern und Vätern, unsere Themen zu heilen, um unseren Kindern nicht wieder und wieder dieselben Erfahrungen “überzuhelfen”.
Das Meer
Ich liebe es, am Meer zu sein, zu schwimmen, zu tauchen, zu schnorcheln.
Ich liebe Meeressalz auf der Haut, wenn es beginnt zu trocknen und zu prickeln.
Ich liebe die Unendlichkeit des Meeres, seine Gezeiten, seine Vielfalt in Einheit.
Mich selbst
Ich glaube immer mehr zu verstehen, was Selbstliebe bedeutet – unlimitierte Selbstannahme, Selbstvergebung, Selbstzuwendung, Selbstvertrauen und Selbstachtung.
Selbstliebe ist sehr heilsam. Sie ist ein Prozess und erfordert innere Arbeit, um tief in sie einzutauchen. Das kann in Momenten schmerzvoll sein und gleichzeitig süß, erfüllend und äußerst beglückend.