Hatha Yoga – regenerierend, achtsam, verkörpert – in Thalheim
Hatha Yoga – regenerierend, achtsam, verkörpert (Präventionskurs nach § 20 SGB V · 10 Einheiten · für alle Level geeignet) Dieser Hatha-Yoga-Kurs nach Sathya Kantara Yoga verbindet eine etwas regenerierende Yogapraxis mit bewusster Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung. Fließende Übungsabfolgen und gehaltene Positionen fördern Stabilität, Kraft und Ausdauer, während klare Anleitungen und Varianten Raum für individuelle […]





