Yoga

Sathya Kantara Yoga

Hier findest du
Yoga Flow
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Postnatal Yoga
Stunden

Ich bin seit Jahren bei Susan im Yoga Kurs.
Susan betreibt Yoga für Körper und Geist. Körperübungen, Entspannung ,es ist alles dabei. Fordern, ohne überfordern.. es ist schwierig in Worte zu fassen, wie toll diese Art von Yoga bei Susan ist. Susan strahlt Wärme und Herzlichkeit aus und das macht diesen Yoga Kurs sehr besonders. Für alt und jung geeignet, auch bei körperlichen Einschränkung geeignet. Nach dem Motto, alles kann, nichts muss.

- Janine Müller

Stundenplan

ab 05.09.2022, Kurse in der Volksgesundheit Thalheim, vorherige Anmeldung notwendig!

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

Preise

Kurs 10 x 75 min

120€

Kurs 10 x 90 min

130€

Kurs 8 x 75 min

130€

Yoga für Schwangere

Einzelstunde

15€

als Teilnahme im Kurs

Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bezuschusst.

1 on 1 Yogastunden

DEINE individuelle YOGA-, MEDITATIONS- & PRANAYAMA-PRAXIS

Private Einzelstunden per Zoom oder Live vor Ort sind besonders effektiv und an deinen Bedürfnisse orientiert.

In Einzelstunden lässt sich genau auf dein Bedürfnis, deine Vorkenntnisse, deine Möglichkeiten und deine eventuelle besondere Situation eingehen. Darauf basierend kreieren wir eine auf dich zugeschnittene Yoga- und/ Meditationspraxis/Pranayamapraxis.

In der ersten Stunde klären wir in einem Gespräch, was du dir von deiner Praxis wünschst und starten direkt mit den ersten Übungen. In der aufbauenden Stunden gehen wir noch detaillierter vor und steigen tiefer ein.

Sathya Sai Baba's Botschaft

„Ich bin gekommen, um das Licht der Liebe in euren Herzen zu entzünden, um zu sehen, dass es Tag für Tag stärker leuchtet. Ich bin gekommen, um euch vom universellen, einheitlichen Glauben, vom spirituellen Prinzip, von diesem Weg der Liebe, dem Liebesauftrag und der Verpflichtung zu lieben zu erzählen."

Business Yoga

Yoga in der Mittagspause

Beim Lunch Yoga bieten wir kurze aktivierende Yogaeinheiten von 30-45 Minuten. Dies kann entweder für eine Gruppe an Mitarbeitern stattfinden aber auch als private Einzelstunde direkt am Arbeitsplatz des jeweiligen Mitarbeiters. Yoga in der Mittagspause dient so dazu das Gedankenchaos zu sortieren, Stress zu reduzieren und Körper und Geist zu vitalisieren.

Optionen:

Bei Ihnen im Unternehmen oder sachs.ona Geschäftspark, Straße des 17. Juni 25, Haus 102c, 01257 Dresden
Online & in Präsenz möglich

Yogagutscheine für Mitarbeiter

Zunehmend schätzen Mitarbeiter gesundheitsbewusste Unternehmen und Sozialleistungen. Gutscheine für Yogastunden sind sehr beliebt. Überraschen auch Sie Ihre Mitarbeiter mit einem Yogagutschein – als 10er Karte oder im EinzelYogaCoaching.

Business Yoga in der Kursstruktur

Auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter und ihres Unternehmens ausgerichtet, können individuelle und zeitlich flexible Yogakurse entwickelt werden. Dafür werden die Bedarfe ihrer Mitarbeiter und des Unternehmens ermittelt, um daraufhin einen bedürfnisgerechten Business Yogakurs anbieten zu können. Üblicherweise umfasst das Angebot 10 aufeinander aufbauende Einheiten, um durch Regelmäßigkeit eine Gewohnheit zu etablieren – die Gewohnheit Yoga zu praktizieren.

Optionen:

Bei Ihnen im Unternehmen oder sachs.ona Geschäftspark, Straße des 17. Juni 25, Haus 102c, 01257 Dresden
Online & in Präsenz möglich

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Kontakt Information

Strasse des 17. Juni 25, Haus 102c
01257 Dresden

Tel.: 01735364665

info@sathya-kantara-yoga.de