Mit Yoga durch den Advent – Online
🕯️ Yoga zur Adventszeit 2025 – Onlinekurs mit Sathya Kantara Yoga
Einzeln oder als 4er-Bundle buchbar
Lass dich in dieser besonderen Jahreszeit von Stille, Licht und Achtsamkeit begleiten.
In meinem Advents-Yoga-Onlinekurs erlebst du vier Abende, die dich durch die Wochen vor Weihnachten führen – mit Ruhe, Herzöffnung, innerer Klarheit und liebevoller Ausrichtung. Ein Raum, um bei dir anzukommen, loszulassen und dich mit deiner inneren Quelle zu verbinden.
✨ Kursdetails
- Start: Dienstag, 25. November 2025
- Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr
- Ort: Online (Zoom-Link nach Anmeldung)
- Dauer: 4 Termine (1x pro Woche)
- Preis: Einzelstunde 15 € • 4er-Bundle 49 €
- Aufzeichnung: Alle Stunden stehen auch als Videoaufzeichnung zur Verfügung
🧘 Themen der vier Adventsabende
1. Adventswoche – Ankommen im Moment
📅 Dienstag, 25.11.25 | 19:00 – 20:30 Uhr
Erdung • Atem • Präsenz
Der erste Abend lädt dich ein, innezuhalten und einfach da zu sein. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und achtsames Spüren öffnen den Raum für tiefe Verbindung – jenseits der äußeren Betriebsamkeit. Hier findest du in dir selbst Heimat und Ruhe.
2. Adventswoche – Herz öffnen
📅 Montag, 01.12.25 | 19:00 – 20:30 Uhr
Weite • Verbindung • Mitgefühl
Wenn das Herz sich öffnet, verändert sich alles. Herzöffnende Asanas, fließende Bewegungen und Meditation schenken dir Weite – nach innen und außen. Spüre die Verbindung zu dir selbst, zu anderen und zum Leben.
3. Adventswoche – In der Stille ruhen
📅 Montag, 08.12.25 | 19:00 – 20:30 Uhr
Loslassen • Hingabe • Vertrauen
In der Tiefe der Stille zeigt sich das Wesentliche. Ruhige Haltungen, sanfte Atemübungen und Meditation führen dich in einen Zustand von Geborgenheit und innerem Frieden. Hier darf alles abfallen, was du loslassen möchtest.
4. Adventswoche – Licht ins Neue tragen
📅 Montag, 15.12.25 | 19:00 – 20:30 Uhr
Klarheit • Intention • Ausrichtung
Der letzte Adventsabend steht im Zeichen des Lichts. Mit einer sanft-dynamischen Praxis richtest du dich auf – mit Leichtigkeit und Klarheit. Gemeinsam entzünden wir das innere Feuer und stimmen uns auf die Rauhnächte und das neue Jahr ein.
🌿 Yoga & Fasten – besondere Adventswoche
Parallel findet in dieser Zeit auch unser begleitendes Yoga & Fasten Retreat statt – eine wundervolle Möglichkeit, Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu reinigen und zu stärken.
👉 Mehr Infos findest du hier.